おやじ倶楽部

40代おやじの備忘録ブログ。

「 男飯 」 一覧

角煮

男飯

超簡単!圧力鍋であっさり角煮

こんばんわ、40代おやじ(@40oyaji_en)です。 超簡単!圧力鍋であっさり角煮を作ってみました! あっさり角煮の材料 ・豚バラブロック - 1.2kg ・白ネギの青い部分 - 3本分 ・生姜ス ...

福井県ヨーロッパ軒

男飯

超簡単!ヨーロッパ軒風ソースカツ丼

こんばんわ、40代おやじ(@40oyaji_en)です。 ヨーロッパ軒のパン粉とソースを後輩のおみやげでもらったので作ってみました! ヨーロッパ軒風ソースカツ丼の材料 ・ごはん        (1杯分 ...

バターライスピラフ

男飯

超簡単!冷凍海老・冷凍グリンピースのバターライスピラフ

こんばんわ、40代おやじ(@40oyaji_en)です。 バターライスピラフがどうしても食べてくなり少し変わった冷蔵庫の余り物で作ってみました! バターライスピラフ ・冷凍エビ    (6~8匹) ・ ...

鰹のたたき

男飯

超簡単!塩で食べる鰹のたたき

2017/02/04   -男飯
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こんばんわ、40代おやじ(@40oyaji_en)です。 長崎出張がきっかけで随分遅いですが「龍馬伝」のDVDを鑑賞をしていると居酒屋の提灯に「塩かつお」なる文字が幾度となく映し出されていた。龍馬をは ...

男飯

単身赴任先!40代おやじのささやかな贅沢

2017/02/01   -男飯
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こんばんわ、40代おやじ(@40oyaji_en)です。 40代おやじのささやかな贅沢 単身赴任先で簡単!ビーフステーキをご紹介。 ステーキの材料 ・サーロインステーキ-200g ・大根 ・粉わさび ...

チャーハンセット

男飯

簡単!旨いチャーハンセット

こんばんわ、40代おやじ(@40oyaji_en)です。 自家製チャーハンセットをご紹介。 自家製チャーハンセットの材料 【-材料-】 ・冷ご飯-1合 ・白ネギ-1本 ・卵-2個 ・豚牛ミンチ-150 ...

男飯

オムライス風?焼き飯

2017/01/28   -男飯
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こんばんわ、40代おやじ(@40oyaji_en)です。 オムライス風?焼き飯をご紹介。 オムライス風?焼き飯の材料 ・冷凍ご飯    -1合 ・グリーンピース -適量 ・卵        -1個 ・ ...

コロッケ

男飯

超簡単!自家製コロッケ

2017/01/26   -男飯
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こんばんわ、40代おやじ(@40oyaji_en)です。 超簡単!自家製コロッケをご紹介。 自家製コロッケの材料 ・カニ缶  -1個 ・ジャガイモ-6個 ・塩コショウ-適量 ・小麦粉  -適量 ・パン ...

海老フライ

男飯

超簡単!海鮮フライ

2017/01/25   -男飯
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こんばんわ、40代おやじ(@40oyaji_en)です。 超簡単!海老フライ・イカリング・レタスと胡瓜のサラダ・自家製カレー風味のタルタルソース 妻との共同制作いたしました。 海鮮フライの材料 ブラッ ...

超簡単!長崎皿うどん風

男飯

超簡単!長崎皿うどん風

2017/01/24   -男飯
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こんにちは、40代おやじ(@40oyaji_en)です。 単身赴任先での超簡単!長崎皿うどん風を作ってみました。 長崎皿うどん風の材料 中華麺 -1束 ミックスシーフード -50g 野菜炒め用 -1袋 ...

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