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40代おやじの備忘録ブログ。

ダイエット

アプリに記録してダイエット開始

投稿日:2016年9月29日 更新日:

こんばんわ、40代おやじ(@40oyaji_en)です。

ダイエットをなんとか楽しくできないかなと、ダイエットの記録をするアプリを使っています。このアプリ、簡単に記録できるだけでなく、友達と連携してフォローし合ったりできるので、そこが楽しくていいんです。

ダイエットと言っても気合いが入ったものではなく、とてもお手軽に始めたのですが、記録しているだけなのになぜか体重が減ってきました。

これ、とても不思議ですよね。一時期流行った、レコーディングダイエットは記録するだけで痩せていくというものでしたが、このアプリへの記録もレコーディングダイエットの効果がでているんでしょうかね。とにかく、痩せていっているのは嬉しいものです。

縁くん
おやじ倶楽部ブログを最期まで、お読みいただきありがとうございました。



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